Je hoeft niets voor te bereiden voor de massagetherapie.
Het is wel prettig wanneer je voor en na de afspraak wat tijd voor jezelf kan nemen.
Zo dat je aandacht kan geven hoe het nu met je gaat.

Je wordt gevraagd om je te ontkleden en je mag je ondergoed aanhouden.
Heb je moeite met ontkleden? Geen paniek! Holistic Pulsing is een massage vorm waarbij je kleren mag aanhouden. Interesse? Lees hier wat Holistic Pulsing inhoud.

Er is geen minimaal aantal afspraken nodig. De meeste cliënten spreken drie tot zes keer af.  Om goed te ervaren wat Holos massagetherapie voor je kan doen, dan raad ik je aan zeker drie keer een sessies af te spreken. Zie ook dit artikel over de frequentie en aantal massages.

Vooraf de eerste massage-sessie bespreek ik met je wat de aanleiding is van de afspraak.
Verder hoor ik graag welke zaken er nu medische spelen of hebben gespeeld.
In het intakegesprek staan wij stil bij je vraag of klacht.
Hoe het voelt in je lichaam en wat de klacht met je doet.
Doel van dit eerste gesprek is om een zo goed mogelijk beeld te krijgen van hoe het met je gaat.
Wat vraagt jouw aandacht en waar heb je nu behoefte aan?
Vervolgens ontvang je een massage.
Na afloop van de massage is er een kort gesprek hoe is het gegaan. 
Lees ook de werkwijze op deze pagina

Bij massagetherapie wordt je uitgenodigd om bewust en opmerkzaam te zijn tijdens de massage. Dit kan van alles zijn. Immers niet alleen je huid, spieren en weefsels worden aangeraakt, maar ook je emoties, gevoelens, herinnering en gedachten. Onder professionele begeleiding ga je dit alles waarnemen en ervaren.
Dit vraagt een goede en zorgvuldige afstemming tussen client en therapeut.
De behandeling is gericht op bewustwording van de achtergrond van je klacht dus niet op ontspanning. Ontspanning en afname van klachten zijn een prettige bijkomstigheid.

Een (ontspanning/sport)massage helpt je om spieren te laten ontspannen, stimuleert het herstellend vermogen van je lichaam. Heel prettig om je ontspannen te voelen. Spierpijn is dan ‘opgelost’. Alleen dan heb je nog niet alles kunnen doorvoelen wat de klacht jouw wil vertellen. 
Immers je lichaam liegt nooit.

Deze vraag stelde ik aan mijzelf ook, toen ik de eerste keer naar een massagetherapeut ging. Zweverig is holistische massage en massagetherapie in ieder geval niet.
Alles draait om jouw verhaal en jouw eigen ervaring.
Door bewust te voelen wat er nu is, wordt de massage heel concreet.
Ik ben in elk geval niet zweverig, eerder praktisch, no-nonsens en direct.
Bij de massage begeleid ik je om je eigen gevoelens en ervaring te verkennen en ontdekken.
Niets wordt geforceerd.
Alles mag er zijn.

Bij koorts, griep of je hebt een besmettelijke huidziekte dan kan je beter geen afspraak maken.
Twijfel je of jij gemasseerd kan worden, neem dan contact met mij op.

Jij bent van harte welkom! Holistische massage en massagetherapie geeft  je de ruimte om even bij jezelf stil te staan. Je kan het inzetten voor je eigen ontwikkeling, groei en bewustwording.